今日のダイエット記録_20210225

運動記録

朝:ストレッチ

昼:なし

夜:なし

 

食事記録

朝:各サプリ、ビラクル水割り、コーヒー

昼:おかゆ、お味噌汁、チンジャオロース少々、ミートボール、コーヒー

夜:干しいも、おせんべい、おでん少々、コーヒー

 

体重記録

朝:測定なし

夜:測定なし

 

 

あ・・・なんかサボってきてる・・・(;^ω^)