今日のダイエット記録_20210218

運動記録

朝：フラフープ3分間、ストレッチ、腹筋背筋などの筋トレ

昼：フラフープ3分間

夜：運動なし

食事記録

朝：ビラクル水割、コーヒー

昼：ごぼうチャーハン、みそ汁、大学芋、サラスパ

夜：仕事である食べ物の食味検査、昼の残りのごぼうチャーハンのおにぎり、

　　ポテトチップ1袋、おせんべい少々

体重記録

朝：55.1kg

夜：測定なし

本当に痩せる気あるのかコイツ・・・（笑）