今日のダイエット記録_20210220

運動記録

朝：腹筋、背筋などの筋トレ、ストレッチ、フラフープ3分間

昼：フラフープ右回し左回し各5分

夜：フラフープ右回し左回し各5分

食事記録

朝：ビラクル水割り、コーヒー、各サプリ

昼：おかゆ1膳、みそ汁、豚肉ソテー、卵料理、シュークリーム、コーヒー

夜：きりたんぽ鍋、コーヒー

夜食:ポテチ、お煎餅、チョコ、コーヒー

体重記録

朝：測定なし

夜：測定なし

食後、録画しといた連ドラと、映画観ながら、お菓子を食べちゃった😅

起きてると、食べちゃうのよねー😢